Das zeitlose Selbst - Meditation als Selbsthilfe

Wer bin ich? Woher kommt die Lebensenergie? Wie entstehen Angst und Traurigkeit?
Wie kann ich mir selbst mit Meditation helfen? Praktische Tipps zum Thema Meditation.

Zur Bestellung

Keine Angst vor der Angst

Was ist Selbst-Training?