Keine Angst vor der Angst
Woher kommt die Angst? Sie kommt nicht von außen, wir machen sie selbst. Was man selbst macht, kann man genauso gut unterlassen. Darin liegt unsere Chance. Wir müssen nur den inneren Schalter finden, den inneren Ort, der keine Angst kennt. Von diesem Punkt aus können wir entscheiden, die Angst zuzulassen oder auch nicht. Das Selbst-Training ist die ideale Methode, diesen Punkt zu finden.
Viele glauben, die Angst käme aus der Kindheit. Vielleicht hat sie damals angefangen. Die Schläge, die ich als Kind erhielt, können aber heute nicht mehr weh tun. Es sind nur die Erinnerungen, die noch schmerzen. Sie sind das Problem. Selbst-Training entmachtet die quälenden Erinnerungen. Die Angst verschwindet.